Descubra a verdade por trás do entretenimento digital e do vício em jogos online, os sinais de alerta e como a tecnologia pode ser uma aliada na proteção do seu bem-estar.
Vivemos na era da hiperconexão onde o digital se … Leia o post completo ➥
Saúde Mental & Autocuidado
Conteúdos voltados à saúde emocional e qualidade de vida de pessoas neurodivergentes. Autocuidado, regulação emocional, burnout, relações familiares e estratégias para lidar com o dia a dia com mais bem-estar.
Síndrome de Asperger: 5 sinais mais comuns
Desvende a Síndrome de Asperger para além dos mitos. Explore o potencial inexplorado, compreenda suas particularidades e descubra como a Braine promove um futuro de inclusão e inovação no cuidado neurodiverso.
Por décadas, a mente humana permaneceu um território vasto … Leia o post completo ➥
Jogo do Tigrinho e Saúde Mental
O Jogo do Tigrinho virou febre, mas quais os impactos psíquicos e sociais dessa lógica de recompensa imediata? Um mergulho clínico sobre vício, neurodivergência e a economia da dopamina.
Nos últimos anos, o chamado Jogo do Tigrinho se espalhou pelas … Leia o post completo ➥
Dislexia: o que é, 7 sinais e caminhos para acolher
Descubra o que é dislexia, seus sinais e impactos no cotidiano. Entenda por que o acolhimento e o diagnóstico precoce são essenciais e o que podemos fazer para construir um cuidado mais justo e eficaz.
Falar sobre dislexia é uma … Leia o post completo ➥
Dia Internacional do Orgulho LGBT
O Dia Internacional do Orgulho LGBT+ é uma celebração e um chamado à escuta, cuidado e justiça para corpos que resistem e persistem.
Junho se colore em diversas cidades do mundo, ruas ganham bandeiras, manifestações ocupam espaços públicos, empresas ajustam … Leia o post completo ➥
Como identificar a superdotação?
Você sabia que muitos superdotados passam a vida sem saber que são? Entenda como identificar a superdotação em crianças, adolescentes e adultos. Descubra sinais, diferenças com TDAH e TEA, e os caminhos para diagnóstico e desenvolvimento.
Quando ouvimos a palavra … Leia o post completo ➥
O amor próprio contra a autocrítica
Descubra como o amor próprio pode ser a chave para enfrentar o estresse e silenciar a autocrítica. Saiba o que a ciência diz e aprenda estratégias para cultivar um relacionamento mais gentil consigo mesmo.
Vivemos na era da comparação constante, … Leia o post completo ➥
Exercício físico: O aliado para uma mente mais saudável
Descubra como o exercício físico impacta profundamente a saúde do cérebro. De ganhos cognitivos à prevenção de doenças neurodegenerativas, explore a ciência por trás dessa dupla dinâmica.
Vivemos em uma era que glorifica a produtividade, mas negligencia as bases do … Leia o post completo ➥
7 Sinais de que sua saúde mental está gritando por socorro
Descubra 7 sinais quase imperceptíveis de que sua saúde mental está no limite no trabalho e aprenda a agir antes que o burnout bata à porta.
No jogo corporativo contemporâneo, onde métricas importam mais que a escuta, e entregas se … Leia o post completo ➥
Amor e trabalho: a saúde mental nas relações
Como equilibrar trabalho e amor em um mundo acelerado? Neste Dia dos Namorados, refletimos sobre como a saúde mental, o burnout e a hiperconectividade impactam nossos vínculos afetivos.
O Dia dos Namorados é tradicionalmente conhecido como um convite ao romantismo. … Leia o post completo ➥